著者：森山 暖（もりやま はる）
公認心理師 | 総支援歴 23年（発達障がい支援中心）
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最近よく聞く『ゲーム障害』って、本当に病気なの？
その答えは、「はい、ゲーム障害は医学的疾患です」
2019年5月、世界保健機関（WHO）は「ゲーム障害（Gaming disorder）」を正式な疾病として国際認定しました。これは、あなたの抱える悩みがしつけの問題ではないことを示しています。特に、発達障がいのお子さんは、そうでないお子さんと比べてゲーム障害のリスクが非常に高いことが科学的に判明しています。
ご家族が悩む前に、この正確な知識を持つことが適切な支援への第一歩となります。公認心理師として、最新の科学的根拠に基づいた情報をお届けします。
📚 ゲーム障害シリーズについて
このシリーズでは、ゲーム障害について科学的根拠に基づいた正確な情報をお届けします。第1回となる本記事では、WHOが認めた疾病としての基礎知識と発達特性との関連（導入編）を詳しく解説いたします。
🏥 WHOが「ゲーム障害」を正式認定した歴史的経緯
ゲーム障害の疾病認定には、日本の医師が深く関わった重要な背景があります。
日本発の国際的取り組み
日本の依存症治療の最前線を担う久里浜医療センター（樋口進院長）は、2013年からWHO総会で直接交渉を行い、その必要性を訴え続けてきました。そしてついに2017年のICD-11（国際疾病分類の第11版。世界中で統一された病気の基準）草案に「ゲーム障害」が盛り込まれました[1]。
📅 正式認定のタイムライン
| 年月 | 出来事 |
|---|---|
| 2013年 | 久里浜医療センター樋口院長がWHO総会で交渉開始 |
| 2017年 | ICD-11草案に「ゲーム障害」が初めて掲載 |
| 2018年6月 | ICD-11でゲーム障害の詳細基準を公表 |
| 2019年5月 | WHO総会で正式承認・採択（医学的疾病として認定） |
| 2022年1月 | ICD-11発効開始（各国で適用開始） |
💡 なぜ疾病認定が重要なのか
正式な疾病として認定されることで、適切な診断・治療・支援体制の整備が進み、保険適用や公的支援の根拠となります。
📋 WHO・ICD-11による正確な診断基準
ゲーム障害（Gaming disorder）」と診断されるためには、以下の3つの診断基準すべてが少なくとも12ヶ月間継続している必要があります（症状が重篤な場合は、より短い期間でも診断されることがあります）［2］。
1️⃣ ゲーム行動の制御困難（やめられない）
- 開始・頻度・時間・終了のタイミングを自分でコントロールできない状態
- 時間延長の制御不能：「30分だけ」のつもりが数時間続けてしまうなど、予定や意図に反してゲームを中断できない。
2️⃣ 生活上の優先順位の逆転（生活の破綻）
- 食事・睡眠・入浴といった基本的生活や、学業・仕事、人間関係よりもゲームを優先する
- 家族や友人との約束をキャンセルしてまでゲームを継続する
3️⃣ 負の結果にもかかわらず継続・悪化（依存の本質）
- 健康問題（睡眠不足、体調不良）、学業・職業への悪影響（成績低下）、家族関係の悪化などが明らかでも、ゲームを止められない、またはエスカレートする
📊 日本におけるゲーム障害の現状
🔢 最新の有病率データ
2019年に実施された10-29歳を対象とした全国調査では、以下の結果が得られました[3]。
| 性別 | ゲーム障害疑い率 | 推定人数 |
|---|---|---|
| 男性 | 7.6% | 約60万人 |
| 女性 | 2.5% | 約20万人 |
| 全体 | 5.1% | 約80万人 |
日本以外の諸外国では有病率3.05%と報告されており[4]、日本の数値は国際的にやや高い傾向にあります。
🏥 久里浜医療センターの受診状況[5]
- 受診者の90%がゲーム依存（主にオンラインゲーム）
- 受診者の2/3が未成年者（中高生が約50%）
- 予約状況：2ヶ月に1回の予約が1時間で満席
- 課題：全国で専門治療を行う施設は限られている
🧠 発達障害との関連性【導入編】
最新の研究により、発達障害（ASD・ADHDなど）のあるお子さんは、定型発達の子どもと比べておよそ２～３倍、ゲーム障害を発症しやすいことが報告されています[6]。
🎯 ADHD（注意欠如・多動症）の場合
- 「遅延報酬の嫌悪」：勉強など時間のかかる達成よりも、ゲームの即時的成功を選ぶ（待つことの困難さ）
- 「衝動性」：一度始めると制御が困難になりやすい
- 「自己治療仮説」：脳のドーパミン系不足をゲームの達成感で補おうとする
🔄 ASD（自閉スペクトラム症）の場合
- 「明確なルール」への安心感：ゲームの予測可能性と一貫性
- 「対面回避」：現実の複雑なコミュニケーションより、ゲーム内の分かりやすいやり取りを選ぶ
- 「没頭傾向」：興味のあることに深く集中する特性がゲームと合致
💡「自己治療仮説」とは
子どもは単に快楽を求めているのではなく、現実世界で抱える『生きづらさ』や『孤立感』といった心理的苦痛から逃れ、心を保つための『避難場所』としてゲームを使っている
- 学校での理解不足・孤立感
- 勉強についていけないストレス
- 感覚過敏による疲労・不快感
- 友人関係構築の困難
❌ よくある誤解を科学的根拠で解消
誤解1️⃣「甘えやしつけの問題」
❌ 間違い： 「親のしつけが悪いからゲーム依存になる」
⭕ 科学的事実：*ゲーム障害は脳の構造的・機能的変化を伴う医学的疾患です。保護者の責任ではありません。
誤解2️⃣「意志の力で解決できる」
❌ 間違い： 「やる気があればゲームをやめられるはず」
⭕ 科学的事実： アルコール依存症と同様のメカニズムで、意志の力だけでは制御困難な状態です。
誤解3️⃣「ゲームを取り上げれば解決」
❌ 間違い： 「物理的にゲーム機を隠せば治る」
⭕ 科学的事実： 根本的な心理的苦痛（生きづらさ）が解決されない限り、他の問題行動や症状の悪化を招く可能性があります。
📚 このシリーズで学べること (全6回)
今回から始まる全6回シリーズでは、ゲーム障害について包括的な知識をお届けします。
| テーマ | 主な内容 | |
|---|---|---|
| 第1回 | ゲーム障害とは何か | WHO基準・現状データ・発達障害との関連 |
| 第2回 | 発達障害の子どもがハマりやすい理由 | ADHD・ASD特性との詳細な関係性（自己治療仮説の深掘り） |
| 第3回 | 早期発見のサイン | 家庭でのチェックポイント・対応指針 |
| 第4回 | 家庭でできる予防と支援 | 効果的なルール作り・関わり方 |
| 第5回 | 治療と支援の実際 | 専門機関での取り組み・家族支援 |
| 第6回 | 相談窓口と支援ネットワーク | 全国の専門機関・利用方法 |
🌟 まとめ：正しい理解から始まる適切な支援
ゲーム障害は、「やりすぎ」ではなく、WHOが正式認定した医学的疾患です。
🔑 重要なポイント
- 医学的疾患：WHOによる国際的認定と明確な診断基準
- ハイリスク：特にADHD・ASDで高いリスク
- 本質的な要因：自己治療仮説（現実の苦痛を和らげる手段としてのゲーム使用）
- 誤解の解消：「甘え」「意志の弱さ」ではない医学的事実
📖 次回予告
第2回では、今回導入した「自己治療仮説」を裏付ける科学的根拠を基に「発達障害の子どもがゲームにハマりやすい理由」を深く掘り下げます。
💝 保護者の皆様へ
ゲーム障害について正しく理解することは、お子さんを責めるためではなく、適切な支援につなげるためです。 一人で抱え込まず、専門的知識を活用しながら、お子さんの特性に寄り添った支援を一緒に考えていきましょう。
【参考文献】
- 国立病院機構 久里浜医療センター「インターネット依存治療部門：WHOとの共同研究報告」 2018
- 世界保健機関（WHO)「ICD-11」2023
- 国立病院機構 久里浜医療センター「ネット・ゲーム使用と生活習慣に関する全国調査」2019
- Stevens MW, Dorstyn DS, Delfabbro PH (2021). Global prevalence of gaming disorder: A systematic review and meta-analysis.Addiction, 116(6)
- 独立行政法人 国立病院機構 久里浜医療センター 樋口進「ゲーム障害について」厚生労働省 第1回ゲーム依存症対策関係者連絡会議 資料 2020
- 厚生労働省「ゲームに関連した生活障害等の問題、併存する疾患及びその対応等の実態把握」2025、『ゲーム障害の診断・治療法の確立に関する研究』2021
【更新履歴】
2025年10月27日：記事タイトルとアイキャッチ画像を変更
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